taller

Cocina saludable en familia

Descripción del taller

Cocinar de forma saludable a menudo es un dolor de cabeza: alimentos procesados, falta de tiempo, recetas complicadas… Con este taller practicaremos, paso a paso, 3 recetas sencillas que podrá hacer y disfrutar toda la familia, de los más pequeños a los más mayores.
Las recetas se adaptarán en función de la edad de los participantes: de 2 a 6 años / de 6 a 10 años / +10 años.
 

Objetivos

• Concienciar sobre la importancia de reducir alimentos como el azúcar, que se pueden substituir por otros más sanos.
• Dar un rol activo a los más chiquitos de la casa, de esta manera, de bien pequeños, adquieran hábitos saludables.

Participantes

De 6 a 10 familias.

Recursos

• Sillas, para todos los participantes.
• 2 mesas para colocar los materiales + Mesas suficientes para que puedan trabajar los participantes.
• 2 puntos de luz, como mínimo.
• Se recomienda disponer de un punto de agua cercano.

No es necesaria una cocina equipada. El taller incluye todas las herramientas necesarias.
 

Observaciones

Set tiene que informar de intolerancias y alergenos.
Dinamizado por Anna Gasull Baldrich, Licenciada en Historia (especializada en Historia de la Alimentación), y Chef titulada.